Erektil fonksiyonla ilgili sorunlar her zaman sadece ilaç tedavisiyle çözülmez. Alternatif tıbbın sunduğu erkeklerde gücü arttırmaya yönelik halk ilaçları bunlarla baş edebilir. Bu tedavi yöntemi, cinsel bozukluğa genitoüriner veya sinir sisteminin işleyişindeki ciddi anormalliklerden kaynaklanmıyorsa uygundur. Halk ilaçları genellikle egzersiz ve doğru beslenme ile birlikte kullanılır. Entegre bir yaklaşım, zayıflamış bir ereksiyonun ilaç veya ameliyat olmadan güçlendirilmesi şansını artırır.
Evde ereksiyon nasıl geliştirilir?
Günde iki ila üç küçük diş zencefil kökü, erkek gücünü güçlendirmek ve bağışıklığı geliştirmek için yeterlidir.
Evde ereksiyonun nasıl iyileştirileceğine ilişkin sorular birçok erkeği ilgilendirmektedir. Bunlara cevap bulmak için öncelikle cinsel işlevin zayıflamasının nedenini tanımlamanız gerekir. Eğer ortadan kaldırılmazsa sorun sürekli olarak geri dönecektir.
Ereksiyonun zayıflamasının ilk belirtilerinde hemen ilaç almaya başlamanıza gerek yoktur. Biraz bozulmuşsa cinsel işlevi normalleştiren geleneksel ilacı kullanmak en iyisidir.
Evde hazırlanabilen alışılmadık tedaviler, erkeğin eski ereksiyonunu geri kazanmasına yardımcı olur. Cinsel işlev bozukluğu için şifalı bitkilerin ve diğer doğal ilaçların kaynatma, infüzyon ve tentürlerinin kullanılması tavsiye edilir. Bu tedavi süreci doğru beslenme ve düzenli egzersiz ile desteklenir.
Tentürler
Sarımsak tentürlerine ek olarak çeşitli yemeklere eklemek de iyidir.
Şifalı bitkilerin tentürleri erkek gücünü artırabilir. Bu ürünü kullanarak ereksiyonun nasıl artırılacağı kullanım talimatlarında belirtilmiştir.
Not! Tentürler, alkol bağımlılığı olmayan ve alkol almaya kontrendikasyonu olmayan erkekleri tedavi etmek için uygundur.
Geleneksel tıp, ereksiyon fonksiyonunu normalleştirmek için tentürler hazırlamak için çeşitli tarifler sunar:
- Ginseng. Kurutulmuş ve ezilmiş 20 g ana bileşen bir cam kaba konulmalıdır. Daha sonra 1 bardak alkol ile doldurulur. Ürün 7 gün süreyle infüze edilmelidir. Bir erkek, kahvaltı ve akşam yemeğine başlamadan önce bitmiş tentürden 25 damla almalıdır. Ginseng'in eczane tentürü de tedavi için kullanılabilir.
- Zencefil. İnce bir rende üzerine şifalı bitkinin yaklaşık 700 gr kökünü rendelemeniz gerekir. Daha sonra temiz bir kaba aktarılır ve 0, 5 litre kaliteli votka ile doldurulur. Ürün 14 gün boyunca soğuk ve karanlık bir yerde muhafaza edilir. Her 2 günde bir kabı zencefil tentürüyle sallamanız gerekir. Bitmiş içeceği süzdükten sonra 2 yemek kaşığı alın. l. Günde 2 kez. Almadan önce tentenin küçük bir kısmını bal ekleyebilirsiniz.
- Propolis. 20 gr arı tutkalı bir cam kaba yerleştirilmeli ve 80 ml seyreltilmemiş alkol dökülmelidir. İlacın bir hafta boyunca karanlık bir yerde saklanması gerekir. Her 2 günde bir gelecekteki tentürü sallamanız gerekir. Bitmiş içeceğin önce bir bardak suyla seyreltilmesi gereken 30 damla alınması tavsiye edilir. Resepsiyon, yemek masasına oturmadan önce günde üç kez yapılır.
- Kalgan. 20 gr kök 1 bardak alkolle dökülmelidir. Bunun yerine kaçak içki kullanabilirsiniz. Ürün 3 gün boyunca soğuk bir yere konulmalıdır. İnfüze edilen ürün süzülerek ereksiyonu zayıflamış bir erkeğe her gün 5 ml verilir. İlacın bir kısmı çaya eklenebilir veya suyla yıkanabilir.
- Sarımsak. 1 kg sarımsağın soyulması ve karanfillere ayrılması gerekir. Bunları iyice ezmeniz ve ardından bir litrelik kavanoza aktarmanız tavsiye edilir. Buraya 2 bardak kaliteli votka da dökülüyor. Konteyner kapalı. Ürün bir hafta boyunca infüze edilir. Periyodik olarak sallamalısınız. Ev yapımı tentür yemeklerden önce günde 3 defa 15 ml alınabilir.
Alkol tentürleri kesinlikle talimatlara göre alınmalıdır. Halk ilaçlarının izin verilen dozajını aşmak son derece istenmeyen bir durumdur, çünkü bu genel rahatsızlığa yol açabilir.
Kaynatmalar
Bir bardak kaynar suya 3 çay kaşığı kırmızı yonca çiçeği dökün, üzerini örtün ve yarım saat bekletin, bal ekleyin ve günde en fazla 3 defa çay olarak içilir.
Şifalı bitkilerin kaynatılmasıyla cinsel fonksiyonun güçlendirilmesi sağlanabilir. Bu ilaçlar ereksiyonu artırır. Onlar sayesinde güç güçlenir ve bir erkeği en önemli anda hayal kırıklığına uğratmaz. Aşağıdaki kaynatma, ereksiyonun yükseltilmesine ve güçlendirilmesine yardımcı olacaktır:
- Meşe kabuğu. İlkbaharda toplanan hammaddelere ihtiyacınız olacak. Bu kabuğun insan vücudu için çok sayıda değerli madde içermesi nedeniyle daha faydalı olduğu düşünülmektedir. 20 g ana bileşen 1 litre sıcak su ile seyreltilmelidir. Ürün 40 dakika su banyosunda tutulmalıdır. Et suyunun periyodik olarak karıştırılması gerekir. Hazırladıktan sonra iyice sıkın ve erkeğe her sabah ve akşam 1 bardak verin.
- Bitkisel koleksiyon. Kaynatma işlemini hazırlamak için nane, yonca ve ısırgan otu (her bitkiden 5 çay kaşığı) almanız gerekir. Bitkisel karışım bir kaba boşaltılır ve üzerine 1 litre kaynar su dökülür. İçecek yarım saat demlenmelidir. Daha sonra günde yaklaşık 3 defa 150 ml alınır.
- Zheleznitsa (Kırım limon otu, Tatar çayı). 4 yemek kaşığı. l. Ana bileşene 500 ml üzüm şarabı dökmeniz gerekiyor. Ortaya çıkan karışım 5 dakika kısık ateşte kaynatılmalıdır. Yatmadan önce 1 bardak bitmiş kaynatma için.
Halk ilaçlarının bileşenlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü olan erkekler, ereksiyonu artıran kaynatma işlemini reddetmek zorunda kalacaklardır.
sıkıştırır
Çeşitli halk ilaçlarını kullanarak istikrarlı bir yükseltici elde edebilirsiniz. Buz kompresleri bu görev için iyi çalışır. Buzun kesilmesini ve birkaç kat katlanmış gazlı bezin içine yerleştirilmesini gerektirirler. Bu kompres boyun, göğüs ve skrotum gibi çeşitli bölgelere uygulanmalıdır.
Ballı kompres ereksiyonun güçlendirilmesine yardımcı olur. Hazırlamak için 200 gr ana bileşeni 1 litre ılık suda seyreltmeniz gerekir. Ortaya çıkan karışımın birkaç dakika su banyosunda tutulması tavsiye edilir. Daha sonra bir havlu bal solüsyonuna batırılır ve alt karın bölgesine cinsel organlara yakın bir yere uygulanır. Kompresörün uygulandığı yer önceden masaj amaçlı yağ ile yağlanabilir.
Ereksiyonu iyileştirme prosedürü 10 dakika boyunca günde 2 kez yapılmalıdır. Tedavi süresi bir hafta sürer. Daha sonra biraz ara vermeniz gerekir.
Altınbaşak otu kompresler için uygundur. Termosta demlenmesi gerekiyor. 3 yemek kaşığı. l. Bitkisel hammaddeler için 1 litre su alınması tavsiye edilir. Ürün gece boyunca infüze edilmelidir. Sabah süzülür. Temiz bir bez, infüze edilen sıvıyla nemlendirilir ve cinsel organlara uygulanır. Bu işlemin cinsel fonksiyon tamamen düzelene kadar yapılması tavsiye edilir.
Sağlıklı yiyecekler
Mango bol miktarda vitamin (D, C, A, B) içerir, tüketimi cinsel isteği artırır ve üreme fonksiyonunu destekler.
İnsan vücudu normal işleyişi için gerekli olan besinleri gıdalardan almalıdır. Cinsel iktidarsızlık sorunu yaşayan erkeklerin günlük beslenmelerini yeniden gözden geçirmeleri öneriliyor. Menüde ereksiyon üzerinde faydalı etkisi olan yiyecekler bulunmalıdır.
Erkeklerde cinsel işlevi artırmaya yardımcı olan gıdalar:
- farklı fındık türleri;
- yağsız et;
- tavuk ve bıldırcın yumurtası;
- Süt Ürünleri;
- zeytin yağı;
- Siyah çikolata;
- sebzeler (pancar, lahana, havuç, turp);
- meyveler (muz, mango, avokado);
- doğal kahve;
- yeşillikler (maydanoz, dereotu, kişniş, kereviz).
Erkekler periyodik olarak kafein içeren ürünleri tüketmelidir. Kalbin aktivitesini arttırır, adrenalin salınımının artmasına neden olur. Bu süreç aynı zamanda kan dolaşımını da etkiler. Bu nedenle orta derecede doğal kahve tüketiminin erkek gücü üzerinde olumlu etkisi vardır.
Potens için en iyi egzersizler
Leğen kemiği ve bacaklardaki durgun kan, ritmik çömelmelerin etkisi altında damarlar yoluyla hızlandırılarak penisin daha düzenli çalışmasına neden olur, önerilen tekrar sayısı 20, yaklaşım sayısı 4'tür.
Ereksiyonu artıran egzersizler var. Potansiyelin nasıl artırılacağı konusunda endişe duyan erkekler için tavsiye edilir.
Fiziksel egzersiz kan dolaşımını normalleştirir. Bu, uyarılma sırasında cinsel organlara kan akışını iyileştirir.
Ereksiyonunuzu güçlendirmek için aşağıdaki egzersizleri her gün yapabilirsiniz:
- Pelvisin dönüşü. Bu hareket kanın dağılmasına ve eklemlerin iyice gerilmesine yardımcı olur. Aşağıdaki alıştırmalara hazırlık olarak kullanılabilir. Ayakta dururken rotasyonlar gerçekleştirin. Bacaklarınız birbirinden ayrılmalı ve kollarınız yanlarınıza yerleştirilmelidir.
- Yerinize adım atın, dizlerinizi yukarı kaldırın. Egzersiz ayakta dururken gerçekleştirilir. Tek bir yerde kalarak aktif adımlar atmanız gerekiyor. Dizlerinizi mümkün olduğunca yükseğe kaldırmaya çalışmalısınız.
- İleri bükülmek. Eğilirken avuçlarınızın yere değdiğinden emin olun. İlk aşamalarda yüzeyine parmak uçlarınızla dokunmanız yeterlidir.
- İç kas gerginliği. Egzersiz sırtüstü pozisyonda gerçekleştirilir. Bacaklar bükülmeli ve birbirinden ayrılmalıdır. Ayaklarınızı yere basılı tutmanız ve kollarınızı tamamen gevşek tutmanız gerekir. Artık geriye kalan tek şey iç kasları germek. Bu anda anüs ve peniste gerginlik hissedilmelidir. 5-15 saniye bu pozisyonda kalın.
- Çömelme. Birçok erkek bu egzersize aşinadır. Uygulaması sırasında büyük bir çaba ile kalçalarınızı sıkmanız ve 5-7 saniye bu pozisyonda tutmanız gerekir. Daha sonra ayağa kalkıp kaslarınızı gevşetebilirsiniz.
Her egzersiz başlangıç aşamasında 10-15 kez yapılabilir. Antrenmanın etkinliğini artırmak için uygulama sayısını kademeli olarak artırmalısınız.
30 dakikada potens nasıl artırılır?
Sadece uyarıcı grubuna ait ilaçlar 30 dakika içinde erkek gücünü artırmaya yardımcı olmaz. Geleneksel tıp bu görevle baş edebilir.
Bir erkek hızlı etkili sertleşmeyi arttırıcı ürünler kullandığında potens artar. Erektil fonksiyonun iyileştirilmesine yönelik acil durum yöntemleri sağlığa zararlı olabileceğinden, bunları kullanırken önlem almayı unutmamalıdır.
Hardal sıvaları
Bir erkek yarım saat içinde güçlü bir ereksiyon elde etmek istiyorsa sıradan hardal sıvalarını kullanabilir. Ayaklara uygulanması gerekir. Bu yerde hardal sıvalarının etkisi altında büyük ölçüde tahriş olan refleks bölgeleri bulunmaktadır. Sonuç olarak pelvik organlar dahil birçok organdaki kan dolaşımı iyileşir.
Hardal sıvalarını kullanma yöntemi çok basittir. Bunları ılık suyla iyice nemlendirmek ve ardından her ayağa 15 dakika boyunca uygulamak gerekir. İşlem sırasında genital bölgeye aktif olarak kan akmaya başlar. Bu sayede penis sertleşecek ve gerekli stabiliteyi kazanacaktır. Bir erkeğin gücü artar.
Ayaklardaki açık yaralar ve yüksek vücut ısısı için hardal sıvalarının kullanılması kesinlikle yasaktır. Ayrıca bu tedavi yöntemi, kronik kalp ve solunum sistemi hastalıkları olan erkekler için uygun değildir.
Isırgan otu ve biber kompresi
Isırgan otu ve biberden hazırlanan çare kasık ve penise uygulanan kompres şeklinde kullanılır.
Zayıflamış ereksiyonla mücadele yöntemleri, çeşitli losyonların ve kompreslerin kullanımını içerir. Bu tedavi 30 dakika içinde güçlü bir etki elde edilmesine yardımcı olur.
Kompozisyonu komprese hazırlamak için 4 yemek kaşığı karıştırmanız gerekir. l. su banyosunda önceden ısıtılan zeytinyağı, 2 yemek kaşığı. l. ısırgan otu tohumları ve küçük bir tutam kırmızı biber. Ürünün tüm bileşenleri iyice karıştırılır. Daha sonra temiz bir kaba alınarak 2 hafta demlenmeye bırakılır. Filtrelenmiş formda ürün pubis ve penise uygulanan kompres şeklinde kullanılır. Losyonu yarım saat bekletmeniz gerekiyor.
Kompresi uyguladıktan sonra güçlü bir yanma hissi hissederseniz derhal çıkarılmalı ve cinsel organlar ılık suyla durulanmalıdır.
Çıplak ayakla yürümek
Çıplak ayakla yürüyerek ayaklardaki aktif noktaların refleks tahrişini sağlayabilirsiniz. Bu nedenle sertleşme sorunu olan erkeklerin günlük olarak en az 2-3 saat ayakkabısız ve çorapsız yürümeleri önerilir. Yürüyüşten sonra işlemin terapötik etkisini pekiştirmek için hafif bir ayak masajı yapılması tavsiye edilir.
Kas-iskelet sistemi hastalıklarınız varsa bu yöntem uygun değildir. Topuk dikeni veya bursiti olan kişiler için çıplak ayakla yürümek zararlıdır.
Halk ilaçları ile zayıflamış ereksiyon tedavisine başlamadan önce, seçilen alternatif tedavi yönteminin güvenliği konusunda bir uzmana danışmanız şiddetle tavsiye edilir.